Fastlegens rolle for økt aktivitet

Dagens Medisin hadde i forrige uke en artikkel om fastlegenes rolle for å øke aktivitetsnivået i befolkningen. Der påpekes det at mange fastleger ikke har tilstrekkelig kunnskap om fysisk aktivitet, og at det trengs 1) kompetanseheving og 2) henvisningsinstanser. Fastlegene må på banen, og flere fastleger må henvise til kommunale/interkommunale Frisklivssentraler.

Vi gjennomførte en spørreundersøkelse blant tidligere deltakere ved Frisklivssentralen i Modum Kommune hvor vi så på forskjellene mellom de som hadde økt/opprettholdt aktivitetsnivå etter frisklivsresept og de som ikke hadde gjort det (Bratland-Sanda et al., 2014). Der ble samhandling mellom henviser (som oftest fastlege) og Frisklivssentral sett på som en nøkkelfaktor for opprettholdelse av aktivitetsnivå. At fastlegen følger opp og viser interesse for det som skjer på Frisklivssentralen ble opplevd som viktig av deltakerne.

Det er mange dyktige fastleger i Norge, og mange er blitt gode på å henvise til Frisklivssentraler. Men vi har mulighet til å bli enda bedre - og vi bør jobbe for en enda bedre samhandling mellom disse instansene i fremtiden. Med håp om at dette hjelpe flere til å komme seg opp fra sofaen litt oftere.

Velkommen til studiestart!

Nå er det blitt 18.august, og studiene starter opp igjen etter tidenes sommer. Vi vil ønske velkommen til våre nye studenter, og velkommen tilbake til de gamle. Dere som skal begynne på fysisk aktivitet og helse skal i løpet av de to kommende studieårene lære hvordan dere skal planlegge, tilrettelegge, gjennomføre og evaluere fysisk aktivitetstiltak for ulike grupper av befolkningen. Dere skal få møte den virkelige verden og få høre brukernes stemme gjennom undervisning og praksis, og dere skal få diskutere fag sammen med interne og eksterne forelesere og veiledere.Vi er klar - er du?

foto: Høgskolen i Telemark

foto: Peter Jørgensen og Høgskolen i Telemark

Hva skal til for å få nordmenn opp av sofaen?

Bidragsyterne i tankesmia "Et friskt pust" har kommet med 10 konkrete forslag til hvordan nordmenn kan bli mer fysisk aktive. Blant forslagene er Statens aktivitetslotteri, gå-rabatt på butikken og aktivitetsfradrag på skatten. Mange spennende og kreative forslag. Men: er dette gjennomførbart? Vil dette virkelig få flere av oss opp av sofaen, eller vil forslagene premiere de som allerede er fysisk aktive? Hva tenker du?

Les om forslagene fra tankesmia her: NRK ytring og legg gjerne igjen kommentar i kommentarfeltet om hva du mener.

Holmenkollstafetten 2014

Sikre vårtegn er russen, lyden av gressklippere, lukten av kulegriller, og selvfølgelig Holmenkollstafetten. Sistnevnte er en løpsstafett i Oslo med målgang på Bislett stadion. Studenter som har emnet bredde- og mosjonsidrett på idrett grunnfag fra HiT dro innover sammen med foreleser Laila Hjort Nielsen.

Første gang denne stafetten ble arrangert var i 1923, men visste du at kvinner kun har fått delta i Holmenkollstafetten siden 1975?

Gerd von der Lippe, professor emeritus ved HiT og tidligere landslagsutøver i friidrett, var en av to kvinner som kledde seg ut som menn for å få løpe Holmenkollstafetten i 1972. Gerd sin kamp for kvinner i idretten er noe studentene på idrett grunnfag ved HiT får kjennskap til gjennom emnet Idrettssosiologi I. Gerd vil fortelle mer om denne kampen i et senere blogginnlegg.

Tilbake til studentene våre i 2014: de løp i pulje 2, A2 med startnummer 5217, og de ble nr 257 av 824 lag i sin klasse. En liten heiagjeng av også med fra Bø, vi takker løperne og heiagjengen for god innsats og god humør. Dette er idrettsglede i praksis!

 

10.mai, verdens aktivitetsdag og barn i bevegelse!

I 2003 utpekte Verdens Helseorganisasjon (WHO) 10.mai til verdens aktivitetsdag, "move for health day". I Bø har studenter på fysisk aktivitet og helse og trenerstudiet i fotball brukt dagen på aktiviteter for barn. Denne happeningen var også sommeravslutning for barneidretten i Skarphedin IL.

Undertegnede er både foreleser for studentene og mor til to av barna som deltok, og dette ble en knallsuksess! Litt hjulpet av strålende sol og (nesten) skyfri himmel, men studentene leverte varene. Fotball, sandvolleyball, sekkeløp, potetløp, hinderløype og steinbæring - her var det to timer spekket med aktiviteter for en hver smak. Barneidretten stilte med pølser, brus og is, og så kunne barna bade gratis i Gullbringbadet. Et kjempefint arrangement som vi håper blir en årlig happening. Glade barn i full aktivitet - kan det bli bedre?

Takk til studentene for strålende innsats!

To av studentene fra fysisk aktivitet og helse

To av studentene fra trenerstudiet i fotball